易建联退役三年后的状态令网友关注
2026年9月，易建联离开职业篮球赛场已整整三年。尽管之前的报道提到“不到3年”，但现在的时间点已经往前推。在这个时间段内，易建联并没有转型为职业队主教练，也未频繁参与比赛评论，而是更专注于青少年篮球和推广活动。此时，中国男篮在爱知名古屋的亚运会中遭遇了挫折，这让人们再次想起了曾为国家队内线核心的易建联。
回到2023年8月29日，易建联通过社交媒体宣布结束了21年的职业生涯。值得注意的是，他的退役并非出于无法继续比赛的原因。自2002年踏入广东男篮一线队，2004年加入国家队，直至2007年以首轮第六顺位进入NBA，易建联的经历涵盖了CBA、NBA和国家队多个舞台。离开时，2008年北京奥运会的中国男篮成员大多也已告别职业比赛。
值得重温的是他在2023年9月15日的退役仪式，姚明、王治郅和巴特尔均到场。易建联提到，作为年轻球员，他常被期望追赶姚明，但经过多年的职业生涯，他明白了要找寻自身的道路。这番话超越了单纯比较两人数据的意义，反映了他在“姚明之后谁来接班”的讨论中，逐步寻求自我定位的过程。 球友会
姚明对易建联的评价也颇具深意，他强调每位运动员应追求独特的自我，这种看法如今可以用来总结易建联的职业生涯。他没有按照传统内线的模式发展，而是凭借自己的机动性和中距离投篮能力，形成了独特的比赛风格。
易建联在NBA的经历也应放在特定的环境中考虑。2007年，他在选秀中以高顺位被选中，虽未达到姚明的巅峰水平，但在中国篮球历史上，他依旧是能够进入NBA并获得稳定机会的少数球员之一。这段经历塑造了他的力量训练和比赛节奏。
回归CBA后，易建联并没有把联赛视作退路。他继续在广东男篮和国家队扮演重要角色。尽管因伤病和年龄面临体能挑战，他不断调整打法，从依靠速度和弹跳转向灵活运用经验和技术，以减轻身体负担。这一能力使他能够延续长达21年的职业生涯。 球友会
国家队时期，随着老一代内线逐渐退出，易建联逐渐成长为球队的重要支柱。在2019年男篮世界杯与尼日利亚的比赛中，他在压力下依然表现突出，尽管中国队未能如愿，他的得分能力仍然让人印象深刻。
进入2026年后，中国男篮在亚运会上的表现引起关注，特别是对阵日本的比赛中，以15比28落后的开局全场落后，最终以77比97落败。接着在铜牌战中以70比79负于伊朗，排名第四。这是球队自2014年以来最差的亚运会成绩，主教练提到年轻阵容在关键场次的稳定性不足，反映出中国男篮在寻找新一代核心球员上的挑战。
在这样的背景下，易建联再次受到关注。过去人们多关注他的高光时刻，如暴扣和冠军，如今则更重视他在关键时刻的稳定表现。真正衡量核心球员的，是在困境中能否通过个人能力稳定进攻和维护防守。 球友会
尽管外界对易建联的关心与期待不减，他本人退役后的选择却没有回归职业男篮中心。自2011年设立薪火阵营以来，他一直致力于青少年篮球，通过“易建联杯”等活动为年轻球员提供锻炼平台。这样的选择显示出他并非退役后才寻求的方向，而是他多年来坚持的路线。
