夏季出汗过多？中医推荐这味食材补水增气

夏末秋初，气温依旧炎热。即便是短时间的活动，汗水就会如同滂沱大雨般从后背流下来。此时，很多人感到乏力，食欲不振，睡眠不安稳。虽然肚子饿，但吃几口就觉得饱胀，胃里像是有东西堵着。到了晚上，躺下却翻来覆去无法入睡，手脚的温度升高，似乎有一团热气在身体内燃烧。许多人误以为自己上火，便喝凉茶、吃苦瓜或是冰水，得到了暂时的舒缓，但很快燥热感又会再度回归。事实上，问题在于身体缺水，导致阴虚津亏。

高温环境下，身体的汗液大量流失，水分消耗比平时更快。中医认为“汗为心之液”，出汗过多不仅仅是失去水分，还会损害滋润身体的津液。津液是体内正常水分的统称，散布于皮肤、肌肉、血脉和脏腑，负责滋润和支持全身。津液不足时，脾胃的功能会减弱，导致水分无法转化为津液，从而引起虚火上升，疲倦无力。

阴虚津亏的人通常会有五种明显的症状。这些不是简单的上火，而是身体在不断提醒你需要补充津液。为了解决这个问题，有一种食材被认为是补充津液的良方，那就是石斛。 球友会

铁皮石斛被誉为“九大仙草之首”，在传统养生中占有重要地位。历史文献中多次提及石斛能养命、无毒且可长期服用。它的性味甘、微寒，主要归经于胃和肾，具有养胃、生津和清热的效用。然而，传统的石斛食用方式如榨汁、煲汤或研磨冲服，不仅麻烦，还可能口味欠佳，吸收率也较低。为了解决这些问题，今天推荐一种新方式——元斛铁皮石斛原浆饮。

这种饮料采用的石斛原料源自云南高黎贡山南脉，那里被誉为“世界物种基因库”，气候条件极适合石斛生长，且采用仿野生种植的方式，确保原料纯净，能量更加充沛。

元斛使用专利的低温萃取技术，通过25项工艺提取石斛中的有效成分，并结合36项技术使营养吸收更为高效。这一工艺避免了高温对成分的破坏，确保营养成分的生物活性能够在体内发挥应有的作用。原浆饮的保鲜技术使饮料在18个月内保持新鲜。 球友会

此外，经过权威检测，元斛的石斛多糖含量超过行业标准141%。每一口饮料都含有丰富的营养元素，呈现出浓稠的琥珀色，展现出其优质原料的实力。配料简单，只有铁皮石斛浆和低聚果糖，且没有蔗糖、防腐剂和脂肪，同时通过了严格的农残和微生物检测。

元斛的生产和种植从源头到成品都实现了严格把控，建立了完整的追溯体系，确保每个环节都符合高标准。如今，元斛已成为行业内的领先品牌，能够保障消费者的健康需求。这款石斛原浆饮便捷饮用，无需煮泡，即可享受其滋养效果。